AZAROAREN 2AN, ASTELEHENA, 17:30ean, “GELDITZEKO ARTEA” ri buruzko topaketa bat egingo da “Toki Atsegiña” n, ANGEL PAGOLAren zuzendaritzapean.

Topaketa hori Angelek zuzendutako “Zahartzearen artea” izeneko hitzaldi-programaren parte da. Programa hori 6 saiotan garatzen ari da eta datorren martxora arte luzatuko da. Angelek hurrengo asteleheneko topaketa berri honetara gonbidatzen gaitu, honela:

“Kaixo guztioi, zuekin harremanetan jarriko naiz berriro, azaroaren 2an, 17:30ean, Zahartzeko Artearen saio bat izango dugula gogorarazteko. Oraingo honetan, “Gelditzeko artea” jorratuko dugu.

Oraingo honetan, gure buruak nola funtzionatzen duen, batzuetan iraganeko edo etorkizuneko kezketan harrapatuta zergatik geratzen garen eta orainean lasaitasun handiagoz bizitzen nola ikas dezakegun jakingo dugu.

Meditazioak eta mindfulnessak eguneroko kezkak hobeto eramaten nola lagun diezaguketen ere ikusiko dugu.

Modu erraz eta hurbilean egingo dugu, azalpenekin eta edonork egin ditzakeen ariketa praktiko batzuekin, aurretik esperientziarik izan gabe. Eta gelditzen ikastea gure ongizatea zaintzeko modurik onenetakoa balitz?

Inoiz ez da berandu lasaiago bizitzen ikasteko eta geure buruari denbora pixka bat eskaintzeko.

Zuen zain nago tarte hau elkarrekin partekatzeko “.

Topaketa ARRATSALDEKO 17:30tan izango da, Elkartearen ERABILERA ANITZEKO ARETOAN (Etxea), eta SARRERA LIBREA izango da.